Share |

Uusimmat kirjoitukset

Blogin arkisto

Share |

Yksinkertaisia "taikasanoja", joita voi käyttää milloin vain oman sisäisen rauhan tilan tavoittamiseksi arjen elämässä:


Olen onnellinen tässä hetkessä.

En tarvitse mitään - onnellisuus ei vaadi mitään lisää.

Hyväksyn itseni.

Hyväksyn ympäröivän todellisuuden osaksi itseäni.

"I am that, I am."

Näen itseni kaikessa olevassa.

Olen rakastettu juuri sellaisena kuin olen.

Voin aina antaa itselleni anteeksi.

Löydän luottamuksen ja rauhan anteeksiannon kautta.

"Aloha no wau ia oe" - Minä rakastan sinua.

 

 

Muita hyödyllisiä ajatuksia ja työkaluja valaistumisen polulla:

Hyväksyn itseni tässä hetkessä. Sallin itseni olla keskeneräinen ja juuri sellainen kuin olen. En yritä muuttaa itseäni - vain näkökulmaani. 

Luon yhteyttä omaan korkeampaan minääni.

Luotan tässä hetkessä itseeni ja sisäiseen ohjaukseen minussa itsessäni.

Saavutan ymmärryksen sisäisesti kuka todellisuudessa olen.

Saavutan nykyistä tasapainoisemman ja virtaavamman olemuksen joka tasolla.

Antaudun täydellisesti korkeamman minäni ohjaukseen ja olen valmis luopumaan kaikista aiemmista ajatusmalleistani.

Löydän todellisen loiston itsestäni ja uskallan säteillä tätä valoa ympärilleni joka hetki.

Manifestoin elämäni suunnan kohti onnellisuutta, sisäistä rauhaa ja kasvua.

Olen oman elämäni luoja!

Löydän uuden näkökulman elämääni. Olen yhtä kaiken olevan kanssa.

Hiljentyminen tai meditointi on eräs arjen tasapainoa ylläpitävä keskeinen työkalu. Pienikin hetki oman itsensä kanssa säännöllisesti, luo rauhaa ja saa aikaan hyvää oloa. Tekniikalla ei ole niinkään väliä. Yksi hiljentyy saunan lauteilla, toinen hiihtoladulla - itse mieluiten olohuoneen sohvalla torkkupeiton alla. Kukin omaan tyyliinsä!

Yläosassa listatut "taikasanat" ovat tärkeä työkalu. Niistä voi kukin valita mieluisensa. Tai keksiä itse paremman. Arjessa olisi hyvä olla joku itselle sopiva voimalause tai "mantra", jonka avulla voi katkaista mielessä pyörivät huolet, turhat ajatuskehät tai vain kiireisen päivän. Taikasanan voi toistaa itselleen muutaman kerran hiljaa mielessään ja sen avulla voi esimerkiksi aloittaa hiljentymisharjoitukset arjessa. Vaikka vain pari minuuttia kerrallaan.

Erilaisin kysymyksin voi auttaa itseään pääsemään eteenpäin tai irti turhasta murehtimisesta. Tällaisia kysymyssiltoja arjen oivalluksiin voi olla monenlaisia. Oma suosikkini on ollut: "Minkä asian oppiminen tai oivaltaminen hyödyttää minua juuri nyt kaikista eniten?"

Lue lisää taikasanoista: "Minä uskon itseeni!"